Klimmzugband – Die praktische Hilfe

So erhalten wir unsere Empfehlungen aus den Online-Käufer Testberichten

Aus den Klimmzughilfe-Testberichten von Amazon-Kunden haben wir auf verschiedene Kriterien zurückgegriffen um die verschiedenen Modelle zu bewerten. Diese Bewertungsmerkmale unterscheiden sich natürlich von unserer Klimmzugstation– oder Latzugstation-Kaufberatung.

Dabei müssen auch wir unsere Informationen zu jedem Produkt irgendwo herbekommen. Da es jedoch viel zu kostspielig und zeitaufwendig ist jedes einzelne Gerät selbst zu testen beziehen wir uns meistens auf Testberichte aus den Amazon-Kundenbewertungen sowie Erfahrungen von Testportalen. Dadurch erhalten wir außerdem ein sehr umfangreiches Ergebnis, welches sehr viele verschiedene Meinungen verbindet.

Auf folgende Eigenschaften sind wir also eingegangen:

Größenauswahl

Bevor wir mit der Bewertung der eigentlichen Trainingsbänder begonnen haben, wurde geschaut, in welchen Größen die jeweilige Marke überhaupt ihre Klimmzughilfen auf Amazon anbietet. Je mehr verschiedene Zukräfte umso besser die Bewertung.

Verwendungsmöglichkeit

Als nächstes wurde überprüft für welche Übungen die Klimmugbänder verwendet werden können. In diesem Punkt nehmen sich die verschiedenen Geräte allerdings nicht viel, da im Grunde genommen alle für die gleichen Trainingseinheiten verwendet werden können. Dazu findest du mehr weiter unten im Text.

Material

Die meisten Widerstandsbänder bestehen doch ohnehin aus Gummi, was will man da schon testen? Genau deswegen schauen wir in Punkto Material nicht nur, was verwendet wurde, sondern auch welche Erfahrungen Kunden damit gemacht haben. Es wurde also bewertet ob die Bänder irgendwie unangenehm riechen, wie dehnbar sie sind und so weiter.

Preis-Leistung

Nachdem wir alle diese Punkte zusammengezählt haben, setzen wir das Ergebnis ins Verhältnis zum Preis. Dementsprechend erhält das Klimmzugband mit der besten Leistung für seinen auch die beste Gesamtbewertung.

Welche Stärke sollte das Klimmzugband haben?

Die Größe, in der du dir ein Widerstandsband zulegen solltest hängt von mehreren Faktoren ab. Zum einem solltest du abschätzen wie viel „Kraft“ dir fehlt um mehr Klimmzüge zu schaffen und zum anderen spielt dein Körpergewicht eine wichtige Rolle. So macht es keinen ein Band mit 90 Kilogramm Zugkraft zu kaufen, wenn du selbst nur 50 Kilogramm wiegst. Zudem solltest du das Band nicht nutzen um überhaupt einen Klimmzug zu schaffen. In dem Fall macht es eher Sinn den Rücken erstmal mit anderen Übungen zu stärken. Eine Erklärung, warum das so ist, findest du im nachfolgenden Video.

Video-Erklärung zu Größe und Anwendung

Video by JoePaleoTV

Welche Übungen kann ich mit dem Klimmzugband durchführen?

Wie der Name der Bänder bereits vermuten lässt, sind sie vorrangig dafür ausgelegt um dich bei Klimmzügen zu unterstützen. Alternativ kannst du insbesondere nicht allzu starke Modelle beispielsweise dafür nutzen um dich vor dem Training richtig aufzuwärmen oder Theraband-Übungen durchzuführen. Gute Trainingseinheiten findest du hier.

In folgenden Online-Shops sind Klimmzuggeräte erhältlich:

Wie viel kostet mich eine Klimmzughilfe?

Natürlich gibt es keinen Standardpreis für Klimmzughilfen. Dennoch möchten wir versuchen wie sich der Preis zusammensetzt und wie viel du in etwa zahlen musst. Zunächst hängt der Preis mit der Marke zusammen.  Jeder Hersteller legt für ich seinen Preis fest, der im Vergleich zur Konkurrenz eher teurer oder günstiger ausfällt. Ein weiteres Kriterium für die Anschaffungskosten ist die Stärke vom Klimmzugband. Im Regelfall gilt, je Stärker das Ban ist, umso mehr musst du im Vergleich zu einer kleineren Variante derselben Marke bezahlen.

Insgesamt ergeben sich daraus in etwa folgenden Preisspannen für die verschiedenen Zugkräfte (können abweichen):